如何让孩子度过一个健康快乐的暑假

      南充十一中  叶云生

暑假是同学们最期盼的时候，充分地享受暑假，过一个有意义的暑假，也是每一个学生的心愿。由于今年春季开学比往年早，所以今年暑假时间比往年稍长。当同学们最盼望的暑假来临时，也正是广大家长朋友忧心的时候。孩子长期在学校度过，突然回到家中，很多家长因为各方面的原因无暇管理孩子，部分家长由于平时和家长沟通不畅又不知道该如何管。

一、     帮助孩子制定暑期计划，讲究劳逸结合。

凡事预则立，不预则废。孩子回家后一定要结合孩子实际制定一个暑期计划，制定计划最好先和孩子班主任交流，了解学校关于暑期的相关要求。制定计划时可以参考学校的作息时间，不要打乱了孩子们在学校形成的生物钟，尤其是早晨起床和晚上睡觉的时间一定不要打乱，否则学生回到学校又需要一段时间的适应期。计划制定好了就照计划监督孩子们落实。

二、     牢固树立安全意识，确保孩子暑期安全

孩子的生命健康是最重要的。皮之不存，毛将焉附。如果不能保证孩子的生命健康，那么其他的都是苍白的。暑假期间，广大家长尤其要注意预防溺水、道路交通、雷电、滑坡泥石流、煤气中毒、烧烫伤、“蓝鲸”游戏等各种安全隐患。

三、读万卷书，行万里路，给孩子一趟心灵的旅行。

暑假期间，带着孩子到一个向往已久的地方旅游，也是不错的选择。一趟旅游下来，不仅可以欣赏到许多的风景名胜，增进家长和孩子沟通，放松心情，还可以通过旅途见闻吸收许多心得知识，扩大眼界，是一种很好的休闲方式。各中小学的家长还可以带着孩子到国内的一些一流的高校去参观，让孩子们在心里多一份仰望，渐渐地把这份仰望变成一种前进的动力。

四、督促孩子锻炼身体,增强体质

　对于所有的学生来说，暑假是个运动锻炼的好时机，我们只有具备了健康的身心和强健的体魄，才能真正保证学习生活的顺利进行。暑假期间，广大家长可以一起培养孩子健康的体育兴趣，比如一起打打篮球，踢踢足球，玩一会羽毛球，陪孩子一起跑跑步、爬爬山等等。那些在暑假期间让自己在电视、网络、游戏和睡眠的包围下虚度光阴的做法，只会进一步损害身心健康，对下学期的学习生活不仅没有任何帮助，反而会涣散学习信心，影响身体健康。

五、让孩子认真读几本好书，增强知识底蕴

在平时的学习过程中，孩子们没有足够的时间去细读童话、名著、小说或畅销书等优秀作品，因此，可以好好利用暑假，选择几本好书，慢慢地认真通读一两遍，然后写下自己的读后感。

六、和孩子来一次真诚的交流

很多家长平时和孩子见面的机会少，沟通不畅，久而久之，孩子们有话就不愿意说出来了。暑假是培养良好亲子关系的最佳时机，多一份包容理解，少一份盛气凌人，不要以父母长辈自居，要建立一种平等的信任关系。

在此，我还要纠正部分家长的一种错误意识。有些家长长年在外务工，很少陪伴孩子，所以总觉得对不起孩子，所以暑假和孩子相处的时候总是无限的迁就孩子，认为暑假就是对孩子的补偿，所以当孩子犯错误的时候连批评的勇气都没有，这实际上不利于孩子的成长。恰恰在这个时候，我们要让孩子明白外出务工的辛酸，让孩子明白父母的无奈，让孩子学会感恩。我们要知道没有谁对谁的给予是天经地义的，因为爱，父母才无偿地、无限地给予孩子，所以孩子要感恩这份爱。

七、做家庭小主人，培养自理能力

争取在暑假期间学会做几项新的家务，比如学做饭、做菜，整理打扫自己的房间，每天适当承担一些家务劳动，既能减轻父母的负担，又能把自己锻炼成为一个全面发展的人，更重要的是，从而懂得体贴父母，孝敬长辈。

除此之外，指导学生练练字，规范书写，也是非常必要的；父母还可以陪孩子看看电影，听听音乐，有条件的家长还可以带孩子去学一种乐器，培养孩子的业余兴趣；夏天炎热，带孩子到正规游泳馆学习游泳，这也是逃生自救的必备；高中毕业的学生还可以到正规驾校学习驾驶技术等等。